Criança rechonchuda é muito bonitinha, não é? É muito comum vermos as pessoas fazendo a maior festa ao ver uma criança “gordinha”, mas a maioria delas não tem noção do perigo que é para nossos pequenos estar tão “bonitinhas” com o excesso de peso.
Os pequenos que só mamam no seio da mamãe muitas vezes ficam rechonchudos, mas é algo natural, saudável. Porém, conforme começam a comer alimentos sólidos precisamos cuidar do que oferecemos a eles.
Será que há necessidade de apresentarmos refrigerantes, doces e frituras às nossas crianças? Ou seria melhor apresentar-lhes frutas, legumes e verduras? É muito melhor criar hábitos saudáveis desde novinhos do que tentar corrigir seus hábitos alimentares quando a criança estiver sofrendo de obesidade infantil, que pode levar a problemas sérios de saúde, como:
- Doença cardíaca precoce
- Síndrome metabólica
- Depressão
- Diabetes tipo 2
- Asma
- Distúrbio do sono
- Esteatose hepática não alcoólica
- Baixa autoestima
- Colesterol alto
- Hipertensão
No dia 03 de junho, é o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil. Vamos parar um momento e rever os hábitos alimentares de nossas crianças e, assim, aproveitarmos este momento juntos em quarentena para formar hábitos alimentares saudáveis de forma a evitar a obesidade mórbida infantil.
Por Cristiane Carvalho